私はバドミントンが趣味で休日にはバドミントンサークルで集に1回汗を流しています。
しかしもう歳のせいか、激しい運動をするとすぐに脚の筋肉に乳酸がたまり、筋肉痛になってしまいます。
筋肉痛がひどいと仕事にも影響があるので、なんとかならないと思い、サプリメントで筋肉痛に効きそうなものを選ぶことに決めました。

それがクエン酸カリウムというサプリメントです。
クエン酸カリウムは疲労物質である乳酸を取り除き、筋肉痛を抑えてくれます。

バドミントンのような筋肉を酷使するような運動にはこういったサプリメントはうってつけなのです。
わたしは早速このクエン酸カリウムというサプリメントを使うことに決めました。

バドミントンが終わり、筋肉が張っている状態で、このクエン酸カリウムを夜寝る前に飲みました。
するとどうでしょうか、次の日の朝には脚の筋肉の張りが少し小さくなっていくのを感じました。また筋肉痛も殆どありませんでした。

そのおかげでその日の仕事を何の違和感もなく終わらせることができました。
もし激しいスポーツを趣味としてやっていらっしゃるのでしたら、クエン酸サプリメントを服用することをオススメしたいと思います。
疲労を取り除くことは大切です。

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